初心者･女性も安心｢ゴールドジム｣と施設充実｢ジェクサー｣の｢メリット･デメリット｣と｢評判･口コミ｣
● GOLD’S GYM (ゴールドジム)
ゴールドジムの【特徴(魅力)】
「ゴールドジム」は、 1965年にアメリカ合衆国のカリフォルニア州に第一号店を構え、主にアメリカ合衆国を中心に世界 30カ国、施設は 700カ所、延べ 300万人を超える会員がいる世界最大級のトレーニングジムです。
日本の第一号店は、「ゴールドジム イースト東京」で 1995年に南砂町でオープンしました。その他に日本の店舗には、フランチャイズ店も多く、入会要項や月会費が各店舗により異なるので、確認が必要になります。
また、「ゴールドジム」では、ボディビル選手の育成にも力を入れているのでフリーウェイトやウェイトトレーニングの設備がとても充実しています。
その他には、ダンス養成所や格闘技スタジオ等を併設している店舗もあり、専門色が強いのも特徴(魅力)です。
その点が、一般のスポーツジムとは大きく異なり、あまり需要がない地方には店舗も少なく、首都圏近郊などに店舗が集中しています。
その他に、人口温泉･ミストサウナ･岩盤浴･超音波バスや有料のコラーゲンマシン（最新美容機器）などの設備がある店舗もあれば、シャワーとサウナのみという店舗もあります。
各店舗により会員種別や月会費も大きく異なるため何店舗か比較することをおすすめします。
ゴールドジムの【メリット(長所)】
◎期間限定または、定員数限定などのキャンペーン時に入会すると入会登録手数料 5,400円が無料になったり、約 8,000円相当のプレゼント（プロテインなど）が貰える。
◎世界 30カ国に施設は 700カ所、延べ 300万人の会員がいる世界最大級のトレーニングジムである。
◎会員種別には、エリア･マスター･レギュラー･ビジター･ 2WEEKSトライアルなどがあるが各店舗により月会費や細かい会員内容が異なる。
（マスターメンバー会員になれば、海外の拠点も 1年で 14回利用出来る。）
（レギュラーは登録店のみの利用可能プラン。）
（ビジターは 1回 5時間まで利用可能プラン。）
（ 2WEEKSトライアルは、初めての人向けで 14日間利用可能プラン。）
◎月会費のまとめ払いは割引がある。
（半年一括払いは 5.75ヶ月分･年一括払いは、 11ヶ月分）
◎法人会員は、チケット会員とカード会員の2種類あり、マスター会員になれば全店利用可能で、海外拠点の利用もできる。
◎無料で利用できる施設設備が充実している店舗もある（各店舗により異なる）
（ボクシングの練習･ストレス発散にサンドバックルーム。要予約）
（ボクシングができる本格的なリングがある。）
（ゴルフの打ちっぱなしが出来るスイングルーム。要予約）
（加圧トレーニング専用ルーム）
（人口温泉･サウナ･ミストサウナ･岩盤浴･超音波バス）
（女性専用ルームがある。）
（ゆっくりくつろげるラウンジがある。）
（ゴールドジムオリジナルのウェアやプロテインなどを販売しているショップがある。ゴールドジムメンバーはいつでも 10%OFF）
◎マッチョな上級者から、初心者、女性までトレーニングしやすい環境･設備が整っている。
（マシンや･ウェイトがかなりの充実度･ベンチでさぼっている会員もほとんどいない）
（会員になると、トレーナーのトレーニング指導が6回まで無料で実施してくれる「ビギナーズコース」があり、初心者･女性には非常に心強い。）
（女性にはありがたい、化粧台やアメニティの充実）
◎有料の施設設備がある店舗もある。
（コラーゲンマシン(最新美容機器)･タンニング･整体院･エステ･キッズルーム）
◎有料スクールがある。
（キックボクシング･空手･柔道･キッズ格闘技･キッズアスリート･キッズダンス･キッズチアリーディングなど）
◎ゴールドジムオリジナルのウェア･プロテインなどがネットショッピングで購入できる。
（ 5,000円以上で送料無料）
◎メルマガ登録すると、誕生日月にスペシャルクーポンが届く。
ゴールドジムの【デメリット(短所)】
◎入会登録料 5,400円かかる。
◎月会費の自動振替は、「ゴールドジム ジャックスカード」(クレジットカード)になるため入会時に登録が必要になる。
（支払は、現金またはクレジットカード払い。）
◎フランチャイズ店には、マスターメンバー会員などがないので、登録店舗のみの利用になる。
◎施設の設備が整っていて、大きなお風呂がある施設もあるが、シャワールームとサウナのみの店舗もある。
◎プール施設がない店舗がほとんどである。
◎駐車場がない店舗もある。
ゴールドジムの【評判(口コミ)】
※意見の多い評判や口コミを集約しています
◎トレーニング機器が充実しており、マッチョな会員が多い。黒光りしている人まで…！
◎周りがトレーニングに集中しているので、自分も頑張ろうと集中できる。
◎ただし、お昼･午前中あたりは、中高年女性のおしゃべり場所になっている店舗も！
◎シャンプー類やコットンなど、アメニティがよく揃っている。
◎平日は朝早くから営業しているので、会社前に行けるのはありがたい。
◎ムキムキのスタッフが親身にマシンの使い方などを教えてくれる。
● Jexer (ジェクサー)
Jexer(ジェクサー)の【特徴(魅力)】
「Jexer」は、「株式会社ジェイアール東日本スポーツ」が運営しているブランド名で、首都圏内のＪＲ主要駅にフィットネスクラブ･フットサル･テニススクールなどのスポーツクラブの運営とリラクゼーション施設の「リラクゼ」を運営しています。
「近トレしよう」というコンセプトもあって、全施設 駅から 3分以内の「駅ちか」立地なので、会社帰りや買い物のついでなどに気軽に立ち寄ることが出来るのが最大の魅力です。また、タオル･ウェア･シューズのレンタルも出来るので急な空いた時間も、充実した時間を過ごす事が出来ます。
その他に、適正な圧力で血流を調節し、成長ホルモンが通常のトレーニングの約290倍も分泌される「加圧トレーニング」もあり、低負荷のトレーニングなのでシェイプアップや足腰の筋力増加、リハビリなどの効果が期待できおすすめです。
更に、リラクゼーションサロン「リラクゼ」の、整体やリラクゼーションセラピーをジェクサー会員は割引価格で利用できるのも会員限定のうれしい特典となっています。
Jexer(ジェクサー)の【メリット(長所)】
◎ジェクサー会員になるには、入会金 3,240円と事務手数料 2,160円かかるが、WEB入会予約をすると、事務手数料 2,160円が無料になる。
また、「VIEWカード」を持っていると、入会金･事務手数料が無料である。但し、引き落としはVIEWカードからになる。
（期間限定で、入会金と月会費2か月分が 1,000円などのキャンペーンがある。）
◎首都圏内の主要駅にあり、すべて駅から 3分以内と好立地にある。
◎加圧トレーニングがある。
（足腰の筋力増加･シェイプアップ･リハビリに効果が期待できる。）
◎ジェクサー全店舗参加の「走ろう会」などイベントを開催していて、サポートを受けながら一緒に走る仲間とも出会える。
◎成人･キッズスクールがある。
（通常は、入会金 3,240円･事務手数料 2,160円がかかるが、「VIEWカード」を持っていると、入会金･事務手数料が無料である。但し、引き落としはVIEWカードからになる。）
（成人スクール：水泳･テニス･ゴルフ･ヨガ･ボクシング･スカッシュ･バレエ･フットサルなど）
（キッズスクール：ダンス･水泳･空手･体操･バレエ･ゴルフ･サッカーなど）
◎ジェクサー会員の方は、他スポーツクラブの相互利用ができる。
（ルネサンスを 1,620円･東急スポーツオアシスを 1,620円）
（東急スポーツオアシス新宿店、港北店利用の場合は 2,160円）
◎紹介エントリー会員があり、お得な割引制度がある。
（入会金と事務手数料と 2か月分月会費が全部で 2,160円になる。）
◎女性専用のリフレッシュスタジオ「Sopra」がある。
（入会金 3,240円･事務手数料 2,160円 ヨガ･ピラティス･フラダンスなど）
◎ジェクサー会員は、リラクゼーションサロン「リラクゼ」の通常対象メニューを初回 30％OFF、2回目以降からは 20%OFFで利用できる。
◎suicaを持っていると 1回 1,620円でお試し体験利用できる（期間限定）
◎水素水飲み放題のオプション月額1,080円
（初回登録時に 専用ボトルプレゼント･他のフィットネスクラブより月額利用場が安い）
◎「なっとくＪプラン」にジェクサー会員は月額540円で加入できる。
（ジェクサープロショップ購入時 10%OFFで購入できる。）
（ジェクサー施設内での怪我に 最大 10万円の見舞金が受けられる。）
（ホテル･飲食店･映画館など約1,000施設で割引サービスが受けられる。）
◎ジェクサー各店舗のホームページでは、「インドアビュー」になっていて、館内全部を画像で確認可能。
◎各施設によって細かく会員種別があり、お得なプランを用意している。
（ 28歳以下･ 60歳以上のプランや全施設利用可能プラン･モーニング会員･アフター6会員など）
◎全店舗ではないが、人工温泉･特殊浴槽のSPAが充実した施設が多い。
（赤羽･亀戸･大井町･新宿･大宮･東神奈川･上野･大塚･新川崎）
◎ジェクサーブランドのプレミアムクラブ「THE JEXER TOKYO」がある。（入会金 10,800円･事務手数料 2,160円･月会費 32,400円 東京ステーションホテルにあり、ハイクオリティな空間を提供している。）
◎sopra以外の全店舗利用可能なスーパーマスター会員がある。
（休館日が店舗により違うので、休館日には他店舗を利用することもできる。）
◎会員が他店舗利用の場合は、 1,080円で利用できる。
Jexer(ジェクサー)の【デメリット(短所)】
◎入会時に「VIEWカード」がないと、「ジェクサー･ビュー･スイカカード」の申し込みをして月々の引き落としはこちらのカードからになる。
（クラブ在籍中は年会費が無料）
◎駐車場は台数が少なく無料のところもあるが、別料金がかかる施設もある。また、駐車場がない店舗もある。
◎休館日は各施設によって違うので、他店を利用時には確認が必要。
◎会員種別･月会費が各施設によって異なる。
◎期間限定の入会キャンペーン以外は、入会金 3,240円･事務手数料 2,160円がかかる。
Jexer(ジェクサー)の【評判(口コミ)】
◎常にキャンペーンを実施しており、会員が多すぎてお風呂やロッカーが非常に込み合っている。
◎大手スポーツクラブに比べると、施設やマシンが非常に充実している。
◎ジムスタッフやインストラクターが気さくで親切。
◎表に出ているスタッフは非常に教育され丁寧だが、裏方の責任者･運営層は、JR採用者が多い為か、まるで旧国鉄体質が残っているような融通が全く利かない横柄な態度。
◎お風呂が広く、清掃も問題ないので、人さえ少なければかなり快適！
◎親会社がJRである事もあり、主要駅から近く通いやすい。
※意見の多い評判や口コミを集約しています