パーソナルジム・スポーツセンターのおすすめ!リンクメニュー比較 一覧

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パーソナルジム・スポーツセンターおすすめ!リンクメニュー比較 一覧

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おすすめのパーソナルジム 比較「メリット・デメリット」!

● RIZAP  (ライザップ)      ● Curves (カーブス)

「ライザップ」と「カーブス」の値段(料金・価格)と「口コミ・評判」「メリット・デメリット」
「ライザップ」と「カーブス」の値段(料金・価格)と「口コミ・評判」「メリット・デメリット」 ● RIZAP  (ライザップ) ライザップ(RIZAP)の【特徴(魅力)】 RIZAP株式会社は 2010年に設立、「結果にコミットする」のキャッ...

 

● JOY FiT  (スポーツクラブ ジョイフィット)    ●ANYTIME FITNESS (エニタイムフィットネス)

「ジョイフィット(ジョイフィット24)」と「エニタイムフィットネス」のメリット・デメリットと評判
「ジョイフィット(ジョイフィット24)」と「エニタイムフィットネス」のメリット・デメリットと評判 ● JOY FiT  (スポーツクラブ ジョイフィット) ジョイフィット(JOYFIT)の【特徴(魅力)】 スポーツクラブジョイフィットは、株...

 

スポーツクラブ(スポーツジム)初心者にもおすすめ!比較&リンクメニュー!はこちらのページへ!

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パーソナルジム(プライベートジム)やサーキットジム・スポーツセンター リンクメニュー比較 一覧 

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RIZAP
(ライザップ)

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コース
ボディメイクスタンダード

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料金

Shapes
(シェイプス)


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シェイプス 心斎橋(本店)
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シェイプス 渋谷
シェイプス 広島

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シェイプスとは

モニターレポート

トレーニングメソッド
食事方法
女性専用の環境

【コース】
ダイエットコース
ボディメイクコース
産後ダイエットコース
ブライダルコース
エイジングケアコース
メンテナンスコース

HOT STEP
(ホットステップ)

【レッスン予約】
ホットステップ 麻布十番店
ホットステップ 恵比寿店

ホットステップとは

ホットステップ
ホットヨガ違い

ビフォーアフター

レッスンについて
(トレーニングについて)

【スケジュール】
ホットステップ 恵比寿店
ホットステップ 麻布十番店

【施設紹介】
ホットステップ 麻布十番店
ホットステップ 恵比寿店

料金

es three
(エススリー)

無料カウンセリンク゛予約

店舗紹介

問い合わせ

エススリーについて
パートナルトレーニング

ダイエット知識
エリスリー特徴
痩せるメカニズム
産後ダイエット
失敗しない筋トレ
ダイエット3つポイント

入会流れ

トレーナー紹介

価格

CREBIQ
(クレビック)

無料カウンセリンク゛予約

店舗紹介

問い合わせ

モニターレポート

クレビック6つポイント

【プログラム】
体幹トレーニング
レジスタンクトレーニング
インターバルトレーニング
食事指導

料金

FORZA フィットネス スタジオ
(フォルツァ フィットネス)

無料カウンセリンク゛予約

店舗紹介・アクセス

問い合わせ

 

FORZAフィットネス
スタジオについて

申し込みからの流れ

モニターレポート

【メニュー・料金】
2ヶ月集中ダイエット
単発パーソナルジムトレーニング

MEXTR
(メクスター)

無料カウンセリンク゛予約

問い合わせ

コンセプト

短期集中プログラム
4週間ダイエットコース
2ケ月ボディメイクコース

モニターレポート

【料金・サービス】
トレーニング体験
単発トレーニング
遺伝子チェック
ゴルフフィットネス
MEXTR CORE
POWER YOGA

RADIO STYM
温熱 therapy

RECOVERY
STRETCH

トレーナー紹介

XSLIM
(エクスリム)


無料カウンセリンク゛予約

店舗一覧

問い合わせ

XSLIMコンセプト

モニター実績
先輩

ダイエットプラン

XSLIMの強み

水素サプリメント

肥満遺伝子検査

GAJARA
(ガジャーラ)

体験予約受付

店舗紹介

予約
問い合わせ

モニターレポート

【人気コース】
ボディメイクコース
バルクアップコース
競技パフォーマンスアップコース
ゴルフコース
体幹・ストレッチコース
メタボ撃退コース
リハビリコース
ダイエットコース
産後ダイエットコース
ケトン体コース
ブライダルコース

【コース・料金】
フィジカル&フードトレーニング
+お食事
フィジカル・トレーニング
フードトレーニング+お食事

XBODYコース

Be-set
(ビセット)


ビセット 東中野
ビセット 荻窪

無料体験申し込み

問い合わせ

ビセット特徴

プレミアムコース
スタンダードコース
ライトコース

40分メンテナンスコース
習慣化コース

高知トレーニング

ビフォーアフター

料金システム

お客様

ダイエット相談

スタジオ

麻布十番のジム
パーソナルジムトレーニング・加圧・ダイエット
D-MAX STUDIO
(ディーマックス スタジオ)

施設(店舗)検索
(各店 営業時間 料金 )

人気の施設
D-MAX STUDIO 麻布店

初めての方

料金システム

問い合わせ

体験申し込み

本物のトレーニング
求める方へ

トレーニングメソッド

レジスタンストレーニング
(マシン・フリーウエイト)

加圧トレーニング(加圧マスター)

ヨガ・ボディメンテナンス
(ヨガ・ストレッチ・スポーツマッサージ)

ダイエットサポート
(ニュートリション・サプリメント)

メディカルサポート(機能改善・
腰痛・関節痛・肩こり)

ファンクショナルトレーニング
(TRX・SAQ)

中央区銀座の
パーソナルジム トレーニングジム
Druggist GYM
(ドラゲスト ジム)

アクセス

問い合わせ

電話番号
03-5643-2338
(携帯)

080-7791-0612

初めての方へ

コンセプト

料金

スタジオ

●トレーニングプログラム
 ベンチプレス
 ラットプルダウン
 トライセップス・プレスダウン
 ランジ
 クランチ
 バイクエクササイズ

●食事コントロール

トレーナー紹介

東京(渋谷区)
Roy Doctor’s studio

(ロイ ドクターズ スタジオ)

アクセス

電話番号
03-6805-1688

コンセプト

コース・料金

問い合わせ

 

あなたお悩みは?
ダイエットしたい
メタボ気になる

トレーニング&ストレッチ
加圧セッション
パーソナルジムトレーニング

パーソナルジムストレッチ
インディバとの組み合わせ

【インディバ】

【点滴クリニック】

インストラクター紹介

東京(港区)
新橋 フィットネス スタジオ

(新橋 ゴルフアカデミー × 新橋フィットネス スタジオ)
(shinbashi Golf academy×
 shinbashi Fitness studio)

アクセス

電話番号
03-3592-1872

コンセプト

フロアガイド

料金・入会案内

入会・問い合わせ

講師陣/今月のスケジュール

ゴルフ練習場

●フィットネス
 ランニングマシーン
 エアロバイク

●ゴルフレッスン

●ゴルフォルム
(フィットネス+ゴルフ)

ホットヨガスタジオ LAVA
(ラバ)

 

施設(店舗)一覧
(各店 営業時間 料金 タイムテーブルへ)

人気の施設
ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店

ホットヨガの効果

レッスンスケジュール

料金表

初めての方へ

体験レッスン予約

スタッフ紹介

ヨガベーシック
リンパ+ヨガ
骨盤筋整ヨガ
パワーヨガ初級
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
ヨガフローベーシック
Fun Shape Perfect
やさしいパワーヨガ
リラックスヨガ
ハタヨガビギナー
Fun Shape Beauty
美律ホルモンヨガ
Fun Shape Disco

東京(港区)
RIVIERA SPORTS CLUB

MINAMIAOYAMA
(リビエラ スポーツクラブ 南青山)

アクセス

電話番号
03-5474-8000

リビエラスポーツクラブについて

施設案内

入会案内

体験・見学

問い合わせ

スタジオ・プールスケジュール

【ヒーリンク゛プログラム

【トレーニングプログラム
●ジム
 スーパーストレッチ
 パーソナルジムトレーニング
 サポートストレッチ
 スポーツマッサージ
●スタジオ
 ヨガ
 エクササイズ
 カルチャー
●プール
●スキューバダイビング
●ゴルフ
●スカッシュ

BODY DIRECTOR
(ボディ ディレクター)

施設(店舗)一覧
(各店 営業時間 料金 タイムテーブルへ)

人気の施設
BODY DIRECTOR 表参道本店

メッセージ

体を変えるメソッド

ケース紹介

ボディタイプ別アプローチ

無料カウンセリンク゛

問い合わせ

●短期集中コース
 期間限定キャンペーン
 1ヶ月集中コース
 2ヶ月集中コース
 3ヶ月集中コース

●月会費コース
 定期的な体のメンテナンスコース
 体力を保ち体調を整えるコース
 体力を上げアクティブな体に

東京(目黒区)
加圧 トレーニングジム
DEUX (ドゥ)

 

アクセス

電話番号
03-5731-0165

加圧トレーニングとは

施設紹介

メディア

料金表

問い合わせ

トレーナー紹介

ダイエット効果

血行促進

回復力アップ

筋力アップ

若返り・美肌

酸素カプセル

東京(千代田区)
Body Work Space

EVOLVE. 
(イヴォルヴ)(イヴォルブ)

アクセス

電話番号
03-3526-5338

メッセージ 

登録までの流れ

料金

施設紹介

問い合わせ

パーソナルジムトレーニング

パーソナルジムストレッチ

加圧トレーニング

酸素カプセル

大成分分析計

東京(六本木)
完全予約制の個室パーソナルジムトレーニングジム
BODY MAKE GYM CLOVER
(ボディーメイクジム・クローバー)

概要/アクセス

電話番号
050-3825-0187

施設紹介

コース料金

ビフォーアフター

よくある質問

問い合わせ

スタッフ紹介

【マンツーマン指導】

トレーニングサポート

食事管理

睡眠指導

生活習慣改善

有酸素運動マシーン

単トレ

大阪(上本町)
BODY MAKE STUDIO
GiNA

(ジーナ) 

フリーダイヤル
0120-767-933

電話番号
06-6776-7933

料金・プラン

入会までの流れ

概要・アクセス

問い合わせ

●体験+カウンセリンク゛

●2週間体験パック

●2ヵ月ダイエットパック
 (食生活サポート&引き締めに
 特化したパーソナルジムトレーニング)

●2ヶ月ボディメイクパック
 (憧れのボディに肉体改造!)

●1ヶ月ダイエット集中パック
 (とにかく痩せたい方に!)

●1ヶ月ボディメイク集中パック
 (短期で集中して、筋肉を
 増強させて肉体改造を)

名古屋
HOT YOGA STUDIO
i-BODY

(ホットヨガスタジオ アイバディ)

施設(店舗)一覧
(各店 営業時間 料金 タイムテーブルへ)

人気の施設
HOT YOGA STUDO i-BODY  今池スタジオ
HOT YOGA STUDO i-BODY植田スタジオ
HOT YOGA STUDO i-BODY 浄心スタジオ

初めての方へ

料金システム

WEB入会

体験レッスン・来店予約

レッスン予約

問い合わせ

アクセス

インストラクター

エアリアルヨガ
(今池スタジオ専用レッスン)
(タイムスケジュール)

スケジュール/レッスン
【今池スタジオ
ダイエット系レッスン

リラックス系レッスン
美容系レッスン
スペシャルレッスン
(タイムスケジュール)

【植田スタジオ
レッスン内容
(タイムスケジュール)

【浄心スタジオ】
レッスン内容
(タイムスケジュール)

茨城県(つくば市)
(オリジナルピラティス)
BODY MAKE
studio 創
(ボディ メイク スタジオ ソウ)

電話番号
029-875-5644

「創」について

ワンポイントレッスン

インストラクター養成講座

スケジュール/空き状況

問い合わせ

アクセス

●パーソナルジムレッスン
 (悩み・要望により学療法士が
 レッスンメニューを組み立て)

●グループレッスン
 (少人数制ピラティスレッスン)

●出張レッスン

佐賀県(唐津市)
body make onix
(ボディ メイク オニキス)

施設(店舗)一覧
(各店 営業時間 料金)

人気の施設
body make onix 和多田店

ONIXについて

挨拶・トレーナー紹介

料金表

キャンペーン

概要・問い合わせ

施設案内
トレーニングマシン
概要・アクセス
問い合わせ

●パーソナルジムトレーニング
 (専門知識のあるパーソナルジムトレーナーが

 マンツーマンでトレーニングを行う
 「サポートプログラム」)

●筋力トレーニング

●有酸素運動

佐賀市
Natural Bodymake
(ナチュラル・ボディメイク)

アクセス

電話番号
090-9472-5913

問合せ&体験

各種イベント

体幹動画

施設案内

レッスン風景

インストラクター

WEB予約

内容&料金
 コアトレーニング
 ZUMBA
 ヨガ教室
 ダイエットYOGA
 シェイプコア
 シェイプストレッチ
 エアリアルヨガ(空中ヨガ)
 エアーコア(空中体幹)

パーソナルジムコース

カッピング

東京(渋谷区)
Body Make&Diet Studio

Revon24

(エヴォン24)

電話番号
03-6804-5462

 

店舗サービス

ビースト村山

問い合わせ

●ボディメイク&ダイエット
 ボディメイク体験80分
 ボディメイク&ダイエット8回コース
 ボディメイク&ダイエット12回コース
 ボディメイク&ダイエット24回コース
 バルクアップコース24回コース

●加圧ボディメイク
 加圧ボディメイク
 加圧ボディメイク60
 加圧ボディメイク エグゼクティブ
 加圧体験

Hot&fitness
GALDO KAWASAK

(カルド川崎)

電話番号
044-221-3344

体験

入会・料金案内

施設案内

アクセス

コンセプト

問い合わせ

ホットヨガ
(スケジュール)

ジム

ボルダリンク゛

ボディメイク&ダイエット

加圧ボディメイク

返金保証
プレミアムボディメイク

エステ

京都
リンパ造形美容専門サロン
Natural Beauty Labo
(ナチュラル ビューティラボ)

施設情報
(営業時間 料金)

人気の施設
Natural Beauty Labo 四条店

 

初めての方へ

よくある質問

問い合わせ

●価格・メニュー
痩身
 (代謝促進/血行促進/痩身作用)

部分集中スリム
THE Shype 彫刻系痩身エステ
 (代謝促進/血行促進/痩身作用)
体質改善
 (アロマによるホルモン促進効果)
加圧beauty&パーソナルジムトレーニング
NBL beauty UPオプション

六本木・西麻布
Personal Body Lab.
(パーソナルジム ボディ ラボ)

電話番号
03-5413-4300 

モニターレポート

コンセプト

コース・料金

ジムの案内

問い合わせ

 

トレーナー紹介

●スタジオプログラムメニュー
 アロマ水素ヨガ

 ミトコンドリアダイエットプログラム

 ポージングセミナー

 質疑応答セミナー

新宿・表参道
パーソナルジムトレーニングジム
ALTIMAKE

(アルティメイク)

施設(店舗)一覧
(各店 営業時間 料金)

人気の施設
ALTIMAKE 表参道店
ALTIMAKE 新宿店

電話番号
03-6438-9873

ヘッドトレーナー

無料カウンセリンク゛

問い合わせ

40分トレーニング
マンツーマン指導

アルティメイクVIPコース

乳酸ダイエットコース

スタンダードダイエットコース

プレミアボディメイクコース

横浜
YMTG

横浜 マリントレーニングジム

電話番号
045-325-7611

トレーナー紹介

施設・設備紹介

料金

アクセス

問い合わせ

リアクションレジスタンスマシン
筋力トレーニングマシン

スポーツトレーニング
(ダイエットなどの引き締めて
ボディーラインをつくる目的)

筋力トレーニング
(寝たきりや転倒を防ぐ目的)

魅せる筋力トレーニング
(ボディビル筋肉強化パンプアップなど)

大阪
PRIVATE FITNESS GYM

BICRE
(ビクレ)

電話番号
06-6210-1468

コンセプト

料金表

プロフィール

アクセス

24時間トレーニング可能
30日間全額返金保証制度
完全個室プライベートトレーニング

●プログラム
 無料カウンセリンク゛

 トレーニング

 食事の報告管理

パーソナルジムジム
LIVITO
(リビト)

施設(店舗)一覧
(各店 営業時間 料金)

人気の施設
LIVITO 名古屋本店

フリーダイヤル
0120-265-501

コンセプト

コース&料金 

スタッフ紹介

特集
 ダイエットレシピ
 南原竜樹対談動画

入会案内

問い合わせ

コース詳細
●Lady’s

ボディメイクプログラム

●Men’s
ボディデザイン カットアップ
ボディデザイン バルクアップ

●Lady’s&Men’s
ヘルスコンディショニング

リバウンドしない身体づくり
 実践!

90日間返金保証
トレーニング機材種類数誇る!
DNA検査科学的
 ダイエット実施!

荻窪
studio Ret’s
Ret’s Fitness GYM

(レッツ フィットネス ジム)

電話番号
03-5397-9755

初めての方へ

入会について

タイムテーブル

無料一日体験

ジム設備紹介

案内・アクセス

問い合わせ

トライキックボクシング

トライボクササイズ

ビートキックBOX

健康会員
(太極拳・ヨガ・気孔・
 ボディピラティス)

ボディケア

Kid’s

東京
qualia

(BODY ALIGNMENT
SCREENING EXERCISE)
(クオリア富ヶ谷)

電話番号
03-6804-9551

はじめての方へ

サービスについて

料金について

施設紹介

トレーナー紹介

アクセス・問い合わせ

体験予約

ボディーアライメント
 スクリーニング

パーソナルジムトレーニング

パートナーストレッチ

Personal Body Design Gym
Aphrodite

(アフロディーテ)

施設(店舗)一覧
(各店 営業時間 料金)

人気の施設
Aphrodite 麻布十番

インフォメーション

メソッド

問い合わせ

【Aphrodite麻布十番 
コース・料金

施設・トレーナー

アクセス

ショルダープレス
プルオーバー
ディップス
大腰筋レッグレイズ
姿勢リセットトレーニング
バレエスクワット
スクワット
デットリフト
ベンチプレス
ボールクランチ

O2BOX トレーニング
コールドプレスジュース併用
遺伝子検査キット
 GeneLife採用

東京・麻布十番
THE POP-EYE

Personal Club
(ザ・ポパイ パーソナルジムクラブ)

 

電話番号
03-5765-8333

ナビゲーター

スペース

メニュー

アクセス

●ヒートショックトレーニング
(体温+1℃メソッド)

マグマスタジオ
(医学的証拠を備えた
富士山溶岩浴個室スタジオ)

パーソナルジムトレーニング
(体質や目的に合わせた
最適なトレーニング)

東京(渋谷)
REBOL Private GYM

(レボル)

店舗紹介

問い合わせ 

電話番号
080-3555-7559

メソッド

サービス紹介

メニュー

トレーニングの流れ

トレーナー紹介

REBOL哲学8つ価値

無料カウンセリンク゛

入会案内

トレーニングメニュー

●1回のセッション
(1時間の筋力トレーニング+
30分の有酸素運動)
●食事面でのサポート

Executive(短期間大幅減量)コース

モニター90分コース

Trial(一日集中)コース

R-body project
(アール・ボディ・プロジェクト)

施設(店舗)一覧
(各店 営業時間 料金)

人気の施設
R-body project 
恵比寿

 

コンセプト

サービス

メンバー

トライアル S・O・A・P®
 (アスレティックトレーナーと
 1対1で行うカラダのチェック)

S・O・A・P ®

BM(ボディメンテナンス)20

R-コンディショニング80

東京(世田谷)
JIYUGAOKA GYM
PLAY GRAND
(ジユウガオカジム プレイグランド)

電話番号
03-6432-2554

コンセプト

料金

トレーナー

アクセス・施設案内

問い合わせ・
無料体験

●プログラム

 有酸素マシン

 パワーラック

 デュアルケーブル

東京(渋谷)
eau

(オー)

 
電話番号
03-6407-0321

コンセプト 

施設・サービス

システム/料金プラン

スタッフ紹介

問い合わせ

アクセス

トレーニング内容

パーソナルジムトレーニングとは

フィジカルコーディネイト・メソッド

体験セッションの流れ

入会後の流れ

東京(港区)
(加圧・パーソナルジムトレーニング)
TRYeX Akasaka
(トライエクス赤坂)

電話番号
03-6459-1122

トライエクス赤坂とは

入会案内

トレーナー紹介

初めての方へ

アクセス

WEBからの
問い合わせ

●プログラム

 加圧トレーニング

 パーソナルジムトレーニング

 2ヵ月集中ダイエットコース

 その他のプログラム

 カウンセリンク゛プログラム

(女性専用)
加圧 Beauty Terrace

(加圧 ビューティー テラス)

施設(店舗)一覧
(各店 営業時間 料金)

人気の施設
加圧ビューティーテラス 池袋東武店
加圧ビューティーテラス 名古屋駅前店
加圧ビューティーテラス 銀座本店

初めての方へ

料金一覧

WEB予約・問い合わせ

体験・キャンペーン

ボディ
フェイシャル
ブライダル
ホームケア

●メニュー
 加圧トレーニング
 シルクサスペンション
 骨盤・小顔スリム
 ハイパワーラジオ波
 キャビテーション
 筋膜リリース
 ビューティーストレッチ
 腸もみ(腸セラピー)
 EMSスリム&シェイプ
 インナーインパクト
 DREI(ドレイ)
 Z-shock(脂肪冷却分解)
 マローナデトックスラップ
 DNA遺伝子検査ダイエット

(女性専用・完全個室
 パーソナルジムダイエットサロン)
platinum body
(プラチナボディ)

施設(店舗)一覧
(各店 営業時間 料金)

人気の施設
プチナボディ 麻布十番
プラチナボディ 自由が丘

プラチナボディとは

メニュー・料金

無料カウンセリンク゛
予約フォーム

トレーニング

エステ

60日間コース

マイペースコース

オプションサービス

トレーナー

(女性専用ホットヨガ&溶岩浴)
Jewel Stone Hot Yoga
Queen Fort 代官山

(クイーン フォート 代官山) 

電話番号
03-5428-4290

Queen Fort代官山とは

体験レッスン

入会キャンペーン
料金システム

スケジュール

アクセス 

インストラクター

●プログラム
 アンチエイジング
 骨盤調整
 リンパデトックス
 美腸デトックス
 クィーンビューティー
 体質改善ダイエット
 姿勢美人
 エナジーフロー
 体脂肪燃焼
 BODYサイズダウン
 アロマリフレッシュ

東京
FITNESS CLUB
HIROO
(フィットネスクラブ 広尾)

 

アクセス

問い合わせ 

電話番号
03-5448-9970

コンセプト

施設案内

見学・体験

入会・料金案内

トータルフィットネス

●スパ岩盤浴
●ビューティースパ

●ホットプログラム

●スタジオプログラム
(スケジュール)

 エアロビクス
 ステップ
 DANCE
 格闘技
 リラクゼーション・
 コンディショニング

 ヨガ・ピラティス
 ホットプログラム

●ジムトレーニング

●パーソナルジムプログラム

●加圧トレーニング

大分
FiPS

(フィップス) 

施設(店舗)一覧
(各店 営業時間 料金)

人気の施設
パーソナルジムトレーニング&ケア

フィップス竹町店

私達について 

サービス内容

アクセス

予約・問い合わせ

【目的別プログラム
●ダイエット・メリハリボディ
 パーソナルジムトレーニング

 ボディメイク
正しく疲れない姿勢
 パーソナルジムストレッチ
 インナーメソッド
●腰痛肩こり解消
 パーソナルジムストレッチ

 パーソナルジムトレーニング
 スリンク゛セラピー
●筋力アップ・タフ身体
 パーソナルジムトレーニング

 ファンクショナルメソッド
●リラックス安定
 パーソナルジムストレッチ

 スリンク゛セラピー
●身体機能改善
 スリンク゛セラピー

 パーソナルジムトレーニング

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エニタイムフィットネス船橋本町通り店
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エニタイムフィットネス 日本橋浜店

エニタイムフィットネス 日本橋本町店
エニタイムフィットネス大阪福島店
エニタイムフィットネス 調布店
エニタイムフィットネス 新中野店

本部問い合わせ

 

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レッスン予約

●プログラム

 サーキットトレーニング

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 ランニング

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(JCircuit)

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東京(中央区)
総合スポーツセンター
(COMPREHENSIVE sports center)

アクセス

電話番号
03-3666-1501

 

施設案内

利用案内 

個人利用のタイムスケジュール

子供向け教室

【教室案内】
大人向け教室

●スポーツ教室(フロア)
 ストレッチ系(ヨーガ・ピラティス等)
 太極拳・気功
 フラダンス・フラメンコ
 スポーツ・エクササイズ
 50歳以上の向け

●スイミング教室

トレーニングルームスケジュール
 リズム体操
 かんたんヨガ

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東京(千代田区)
千代田区立スポーツセンター

(CHIYODA sports center)

アクセス

電話番号
03-3256-8444

施設紹介
千代田区立スポーツセンター
千代田区立九段生涯学習館

個人利用

団体利用

講座・教室

【プログラム】
●週間プログラム
 かんたんストレッチ
 かんたんピラティス

●プールプログラム
 腰痛・膝痛ウォーク

 水中エクササイズ

●スタジオプログラム
 モーニングヨガ

 バラエティダンスフィット
 ヨガブレイク

●スタディプログラム

東京(文京区)
文京スポーツセンター

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●楽々トレーニング&ウォーキング
●ウォーキングエクササイズ
●アクアダンス
●アクアエクササイズ
● ウォーキング&ショートアクア

【4泳法プログラム】

成人コース(スタジオ)
【スタジオプログラム】
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●ステップ
●リラクゼーション簡単体操

●その他
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品川・荏原健康センター
(shinagawa/Ebara
sports center)

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●コース型教室
●スタジオプログラム

●トレーニングジム

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麻生スポーツセンター
(KAWASAKI CITY ASAO

sports center)

アクセス

電話番号
044-951-1234

 

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当日参加教室(1月~3月)

●親子教室
●こども教室

定期教室(1月~3月)
●一般トレーニング系教室
 ファットバーンエクササイズ
 コアトレーニング

●一般向け教室
 骨盤体操
 ピラティス

●シニア向け教室(65歳以上)
 らくらくエアロ

●女性限定教室
 ナイトヨガ

 ビューティーコンディショニング

●ウォーキング教室
 パワーウォーク

神奈川(横浜市)
青葉スポーツセンター

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利用案内

アクセス

電話番号
045-974-4225 

個人利用スケジュール

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祝日・日曜
ワンコイン
スケジュール

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●子供・親子定期教室
 内容案内
●子供・親子定期教室
 募集概要
 

【定期教室】
●内容案内(大人)
 はじめてヨーガ

 ビューティーバレエ&ストレッチ
 ピラティス(初級)
 気功・太極拳
 背骨コンディショニングⅠ
●募集概要(大人)

【ワンコインプログラム
 エアロビクス・ステップ・健康体操
 “Les Mills” プログラム
 ヨーガ、ピラティス、ストレッチ系、バレエ
 スポーツタイム

神奈川(横浜市)
横浜みなとみらい
スポーツパーク

電話番号
045-222-8189
 

 

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心も体も美しく
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神奈川(横浜市)
戸塚スポーツセンター
 

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電話番号
045-862-2181

 

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事前受付(定期)教室

【当日受付教室
●月曜日の教室
●火曜日の教室
 リラックスヨガ

 ピラティス
 骨盤エクササイズ
 エアロボクシング
 エンジョイさわやか体操

●水曜日の教室
 エアロビクス
 ヨガタイム

●木曜日の教室
 エアロビクス(脂肪燃焼)
 ヨガタイム
 エアロボクシング

●土曜日の教室
 ミット゛ナイトズンバ
 ミット゛ナイトキック

埼玉(熊谷市)
熊谷市立健康
スポーツセンター

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●プールプログラム
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初・中級
シルバー
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アクアエクササイズ

●スタジオプログラム
骨盤体操
ヨガ
ストレッチ

静岡(浜松市)
浜松スポーツセンター

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電話番号
053-460-0100

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052-782-0700

 

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滋賀(大津市)
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●プール
 アクアウォーキング教室
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東京
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(katsushika City
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わせ

●フットサル

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●子供体育家庭教師
●子供スポーツ教室

東京(渋谷区)
猿楽トレーニングジム

電話番号
03-3461-3447

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